2. ON / OFF - Fysieke gezondheid en digitale balans by Alliantie Digitaal Samenleven published on 2021-11-29T15:49:39Z ON / OFF gaat over digitale balans. Heb jij wel eens het gevoel continu "aan" te staan? Voel je de druk om snel te reageren op mails of appjes? Of betrap je jezelf er wel eens op dat je gedachteloos blijft scrollen door je instagramfeed? In deze podcast onderzoeken we hoe jij de baas blijft over je digitale mediagebruik. In deze tweede van vier afleveringen spreekt host Femke Hammer van de Alliantie Digitaal Samenleven Juriena de Vries van de Universiteit Leiden over hoe fysieke gezondheid je digitale balans beïnvloedt en het effect van bewegen op het herstellen van een burn-out. Genre Technology