Ananda Giri - The Oneness Chakra Meditation by dvadcatjchetvjortoelicokn published on 2011-08-30T07:28:13Z Mедитация на чакры Можно включить спокойную музыку. Сядьте удобно. Закройте глаза. Обратите внимание на то, чтобы спина была прямой, а макушка находилась на одной линии с копчиком. Затем послушайте свое дыхание... Дышите свободно и спокойно, без напряжения... Отрегулируйте свое дыхание в этот режим и дышите осознанно. Затем прислушайтесь к тому, как бьется Ваше сердце. Сосредоточьтесь на его пульсации. Мысленным взором пройдитесь по Вашему телу... Постепенно расслабляйтесь... Когда вы достаточно расслаблены, положите левую руку в основание позвоночника так, чтобы между ладонью и тело было небольшое пространство. Найдите такое расстояние, на котором Вы будете ощущать взаимодействие ладони и тела (это условие нужно соблюдать и далее). Это область первой чакры. Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша первая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к красному. Представьте, что из вашего позвоночника в землю вырастают корни... Связывают Вас с Землей... Перенесите ладонь левой руки в область нижней части живота... Это область второй чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша вторая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к оранжевому. Перенесите ладонь левой руки в область солнечного сплетения... Это область третьей чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша вторая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к желтому. Перенесите ладонь левой руки в область грудины... Это область четвертой чакры, сердечной... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша четвертая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к зеленому. Перенесите ладонь левой руки в область основания горла... Это область пятой чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша пятая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к голубому. Перенесите ладонь левой руки в область лба, между глаз... Это область шастой чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша шестая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к синему. Перенесите ладонь левой руки в область над макушкой... Это область седьмой чакры... Почувствуйте качество энергии... Обратите внимание - какого цвета сейчас ваша седьмая чакра... Постарайтесь привести этот цвет к фиолетовому. Почувствуйте, как световой столб из вашей седьмой чакры устремляется в Космос... Теперь опустите руку... Посмотрите в свое внутреннее пространство и обратите внимание, как изменилось Ваше состояние... Побудьте с этим некоторое время... Глубоко вздохните и скажите: Я люблю жизнь и жизнь любит меня. Улыбнитесь себе и делайте то, к чему призывает Ваш внутренний голос! Comment by Dallas reporterss His majesty Ananda 2024-05-01T11:43:07Z Comment by Tino Batta ❤️ 2024-04-29T20:31:37Z Comment by Tino Batta ❤️ 2024-04-29T20:31:33Z Comment by Teina Marie Barrett Wells 🤘 2024-04-21T05:26:00Z Comment by syamak hazrati اوم 2024-02-23T17:38:24Z Comment by Cmoral8 💚💚💚 2023-12-31T22:59:06Z Comment by Colin Escape 🙌🏽 2023-06-19T04:24:49Z Comment by farry 🌱 2023-04-18T10:57:38Z Comment by misnomer leitmotif RRRR 2023-03-24T03:03:25Z Comment by ariyo12919 olha 2023-01-10T03:23:13Z Comment by VAGABOND অপূর্ব সুন্দর। 2022-11-30T04:12:41Z Comment by Yve_22 @dvadcatjchetvjortoelicokn: 🙏🏻नमस्ते 🕉 Namaste 💜 2022-10-09T16:42:14Z Comment by ariyo12919 olha 2022-07-26T21:34:38Z Comment by 🦋SIVAguru🦋 power full 2022-07-11T05:50:16Z Comment by Alexandra Goldman 🙏🙏🙏❤️ 2022-06-27T09:12:15Z Comment by omidkhan ⚡🕉⚡ 2022-04-12T20:07:41Z Comment by Asha Kanta Sharma 🙏🙏🙏 2021-07-28T12:40:39Z Comment by Sanaz Majidifar Plz send us the meaning of this mantra 2020-06-30T14:51:14Z Comment by rasatashakori beautiful 2020-06-29T15:39:03Z Comment by Rakesh Malviya muladhar chakra 2020-05-16T07:16:25Z Comment by .Ingrid it must be heard.. 2020-05-13T15:59:31Z Comment by Abdulaziz Ugas Let's begin 2019-07-25T01:36:50Z Comment by STONER N Bzb 2019-06-26T04:36:23Z Comment by Tamer Elshafei awesome 2014-02-03T08:26:56Z Comment by dvadcatjchetvjortoelicokn Балансировка и активизация чакр. Используются мантры и звуки тибетских чаш. Чакры представляют собой психические центры тела, центры активности тонкой жизненной силы - сушумна-праны (тонкой праны). Эти центры связаны друг с другом и с физическим телом симпатической, парасимпатической и автономной нервными системами. Они активны всё время, независимо от того, осознаёт это человек или нет. Перемещающаяся сквозь чакры энергия вызывает различные психические состояния. В санскрите слово "чакра" означает круг и круговое движение. Слово "чакра" используется также для обозначения колеса. Их можно представить как колёса разума, перемещающие его по дебрям желаний. Подобно колёсам, сами желания тоже являются огромной движущей силой. Каждая чакра представляет собой место последовательного проявления желаний. Человек скитается по этой чаще желаний всю жизнь и постигает различные обстоятельства с точки зрения той чакры, в которой он обычно чувствует себя лучше всего. Знания о чакрах могут стать неоценимым ключом к самоосознанию. Они помогают человеку наблюдать за самим собой и видеть перемещающуюся по различным психическим нервам энергию. Такие религиозные практики, как пост, благотворительность и самоотверженное служение другим, заставляет энергию подниматься а высшим центрам; свернувшаяся кольцами и дремлющая в муладхара-чакре ("муладхара" - означает, "корень", "основание") энергия становится активной и начинает своё восхождение. После того как её поток достигает высших центров, практикующий полностью меняется - это ощущение неизменно сравнивают с новым рождением. Многие источники указывают на то, что очень сложно обычными цветами описать чакры. Для примера, ниже, вы можете видеть рисунки чакр разных людей. 2011-08-30T07:28:46Z