Meditace Mindfulness Body-Scan: Procházení těla (Jan Burian) by Mindfulness Club published on 2022-05-08T18:29:27Z Praxe Body-Scanu je založena na postupném zkoumání a uvolňování jednotlivých částí v našem těle. Nabízí nám tedy možnost snadno se navrátit do přítomnosti a setřást ze sebe napětí i stres. Praxe je velmi vhodným pomocníkem pro zlepšení spánku. Praxí provází Jan Burian. Další meditace a informace o meditacích a mindfulness najdete na našem webu: https://www.mindfulnessclub.cz Sledujte nás na sociálních sítích: https://www.instagram.com/mindfulnessclub.cz/ https://www.youtube.com/channel/UCdiA9QqNC53_rPWRaQtNZTg https://www.facebook.com/mindfulnessclubcz/ Více informací o autorovi nahrávky Janu Burianovi naleznete zde: https://praveted.info Pokud máte chuť toto video a naše aktivity podpořit, můžete nám poslat libovolnou částku na náš transparentní účet Mindfulness Clubu z.s. Moc děkujeme. 2001551583 / 2010 (Fio Banka) Genre Mindfulness