Popgymnastik Leipzig Popgymnastik bietet ein gesundheitsförderliches Fitness-Training, welches bei den Teilnehmern für Freude, Spaß und Wohlbefinden sorgt. Bewegung und Musik werden hierbei zu einem ausdauerorientierten Ganzkörpertraining zusammengeführt. Dabei besteht eine Popgymnastik-Übungsrunde aus verschiedenen Phasen. 1. Aufwärmung - Körper und Geist werden auf die sich anschließenden intensiven Bewegungsabläufe eingestellt 2. Kernelement - Je nach Geübtheit der Teilnehmer werden intensive Koordinations- und Kräftigungsübungen durchgeführt 3. Cool down - Die Teilnehmer treten in die Phase der Entspannung und des Wohlbefindens ein Es gilt als gesichert, dass das regelmäßige Hören von Popgymnastik das psychische Wohlbefinden positiv beeinflusst, indem Leistungsfähigkeit und Selbstwertgefühl gesteigert und Stress verringert werden. Der körperliche Nutzen zeigt sich nicht nur in einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit, sondern auch in einem besseren Gesundheitszustand. .::Already played @::. Alter KFZ-Park//Naunhof, Oase//Naunhof, sZenario Lounge//Laupheim, BeachSummerNight//Kellinghusen, U-Werk//Reichenbach, BArlament//Glauchau, Treibgut//Liemehna ... Popgymnastik’s tracks Tiniundtus - Mir gehts gut (Popgymnastik Edit) [Free Download] by Popgymnastik published on 2013-10-29T10:21:16Z Two Door Cinema Club - Sun (Popgymnastik Remix) [Free DL] by Popgymnastik published on 2013-10-18T22:19:49Z Ante Perry Vs Le Rock & RoxS- I Want Your Human Sneaky Pictures (Janosh & Marcapasos & Popgymnastik) by Popgymnastik published on 2011-12-15T11:03:52Z Aura Dione & Lazy Rich - Geronimo Is A Discofukkr (Popgymnastik & Lucky Date & The DiscoBoys Edit) by Popgymnastik published on 2011-11-07T21:43:29Z Electro Ferris Feat. Markus Lange Vs Raumakustik - Sonnenlicht Glaub Mir Doch (Popgymnastik Bootleg) by Popgymnastik published on 2011-11-06T16:28:01Z
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