R U OK EP.186 ลดสิ่งรบกวนรอบข้าง โฟกัสตัวเองก่อนเริ่มทำงานอย่างมีสมาธิ by THE STANDARD PODCAST published on 2020-07-16T04:40:53Z มนุษย์ออฟฟิศหลายคนพุ่งเข้า Working Mode โดยไม่ทันปรับตัวปรับใจ รู้ตัวอีกทีงานก็ทะลักเข้ามาอย่างไม่ทันรู้ตัว แต่หากลองช้าลงอีกนิด การโฟกัสอยู่กับตัวเองก็อาจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น R U OK ชวนหาเวลาสั้นๆ ทำสมาธิก่อนจะเริ่มทำงานด้วยการอยู่กับลมหายใจตัวเอง จะทำตอนเช้า หรือตอนกลางวันก็ได้ การอยู่นิ่งทำให้เราได้ยินเสียงที่อยู่ในหัว และความต้องการของเราชัดเจนขึ้น ข้อมูลสินค้าเพิ่มเติม: https://www.sony.co.th/th/electronics/truly-wireless/wf-1000xm3 สิทธิพิเศษสำหรับแฟนรายการ R U OK ใส่ Promo Code: RUOK500 ลด 500 บาท บนเว็บไซต์โซนี่ https://store.sony.co.th/products/wf-1000xm3?variant=31759815147563 ระยะเวลา Promo Code 17-23 กรกฎาคมนี้ Genre RUOK Comment by Walkerves Parry ขอบคุณพี่ดุจดาวมากเลยนะคะ ทักวันนี้ได้พลังดีๆจาก r u ok ช่วยให้ดำเนินชีวิตไปเรื่อยๆอย่างรับมือกับความคิดต่างๆของตัวเองได้ดีขึ้นไปเรื่อยๆเลยค่ะ 2020-07-17T04:42:36Z