Meditación de Foco Atencional by Ximena Tiscareno published on 2020-12-08T18:34:49Z Para que puedas iniciar mejor tu proceso dentro de la meditación, te recomiendo ésta sea la primera meditación que realices por unas cuantas meditaciones, para que así te familiarices con el proceso del foco atencional y encuentres el o los objetos de atención que más te agraden