الحفاظ على الوزن في رمضان by من العيادة published on 2021-04-16T17:16:11Z ممارسات وسلوكيات بسيطة لو عدّلناها في رمضان ممكن تنزل أوزاننا بكل سهولة .. إيش أنسب وقت للتمرين في رمضان؟ وجبة بعد التمرين؟ الإفطار والسّحور، وكيف نحافظ على أوزاننا في رمضان؟ محاور حلقة اليوم #من_العيادة مع الدكتور عائض القحطاني @dralqahtani1 Genre تحفيز