Ejercicios guiados de visualización by ADAMS published on 2017-08-04T07:33:05Z La visualización es considerada una variación de la meditación tradicional en la que se emplea no solo el sentido de la vista, sino también el resto de los sentidos: gusto, tacto, olfato y oído. Utilizaremos la visualización como vehículo para llegar a un estado de calma, así como herramienta para sentirte fuerte de cara a situaciones que generan estrés y de las que quieres salir airoso, como por ejemplo un examen. La práctica está conducida por Paloma Aranda, psicóloga y técnica de formación de la Comunidad de Madrid. Genre Relajación