Ep1 part.2 Pratique guidée de la méditation de recentrage by Alice Carriat published on 2023-01-27T13:56:11Z Vous avez écouté la première partie de cet épisode , et vous êtes bien installé, sur votre chaise , votre tabouret, assis.e à genou, ou en tailleur ? Profitez de ces quelques minutes de retour à vos sensations, sans vous juger ni attendre quoi que ce soit. Ouvrez votre regard intérieur sur ce qu'il se passe en vous et accueillez l'instant présent . Vous êtes vivant.e 😉 Retrouvez moi en direct en ligne, ou en chair et en os en Chartreuse, pour des séances complètes, dans lesquelles vous explorerez votre respiration et les ressentis de votre corps dans toutes les dimensions : rdv sur www.Yogakosi.com