Ich will endlich glücklich & frei sein und keine Angst mehr haben I 🎙 Folge 663 Die Ängste haben mich meinem Leben beraubt... by Bettina Greschner published on 2022-11-11T03:38:46Z Ich will endlich glücklich & frei sein und keine Angst mehr haben I 🎙 Folge 663 Die Ängste haben mich meinem Leben beraubt... In diesem Podcast verrate ich Dir, was mir geholfen hat, meine Ängste zu besiegen und warum ich dem Krebs so dankbar bin. Kennst du das, Du hast eine solche Angst in Dir, dass sie dich fast lähmt? Diese Angst ist so laut, dass DU an fast nichts anderes mehr denken kannst. Morgens beim Aufwachen sind die Ängste schon so laut, dass in Dir das reinste Kopfkino ist. - Was, wenn ich nicht gesund werde? - Wie kriegen wir das finanziell hin, können wir unser Haus behalten? - Was, wenn die Leute in meinem Umfeld doch recht mit ihren Aussagen haben? Ich kenne das! Ich hatte 1000. Ängste und soll ich Dir was verraten? Bei mir waren es sogar über 95 % meiner Gedanken täglich, die von Ängsten gefüllt waren. Ich hatte anfangs Angst, dass ich den Krebs nicht überlebe Ich hatte existenzielle Ängste Ich hatte Angst meine Familie zu verlieren Ich hatte 1000. Ängste. Immer wieder hab ich versucht, mich den Ängsten zu widersetzen. Und wenn ich die eine Angst besiegt habe, kamen 1000. andere Ängste dazu. Die Ängste waren so laut, dass ich noch nicht mal die schönen Dinge im Leben, wie meinen Sonnenspaziergang in der bunten Natur im Oktober 2011 oder die heiße Badewanne genießen konnte. Ich habe keine Freude mehr gefühlt, denn die Angst hat meine Freude erdrückt. Wenn es hoch kommt, hatte ich am Tag 5 % gute Gedanken und dann kam aber sofort die Ängste im Anflug ich konnte mich an keinerlei Sachen mehr erfreuen und das Glück war automatisch weg Die Ängste waren der Hauptgrund, die mich an meinem Leben beraubt haben. Mein Wunsch war jedoch gesund zu werden und auch zu bleiben. Das war ja das Paradoxe. 90 % Aufmerksamkeit habe ich in Ängste vor dem was ich gar nicht wollte gesteckt und habe dadurch automatisch keine Freude empfunden und fühlte mich total unfrei. Was für ein fieser Kreislauf. Kennst Du das? Was mir geholfen hat, dass ich mich endlich frei von Ängsten fühle und mein Vertrauen und vor Allem meine guten Gedanken wieder da waren? Ich habe STOPP!! gesagt. Stopp zu meinen Gedanken. Ich hörte sofort auf über Krankheit, Ängste und den negativen Kram zu sprechen Das allerallerwichtigste sind meine guten Gedanken gewesen. Ich habe mich entschieden frei und fröhlich zu sein und alles dafür gemacht. Ich habe bewusst meine schönen Momente am Tag zelebriert. Den Cappuccino in der Sonne, die heiße dampfende Badewanne mit einem schönen Hörbuch, die so wundervolle Fussmassage. All das hat dann wieder Spaß gemacht. Ich habe es mir bewusst erlaubt und immer mehr Energie in schöne Dinge und Gedanken gegeben. Ich habe einfach gemacht. Was willst Du glauben? Was ich Dir noch an wertvollen Impulsen für Dein glückliches und freies Leben mitgeben möchte und warum ich mir beim Anästhesie Gespräch die Ohren zugehalten habe, dass hörst Du in meinem Podcast. Viel Freude beim Hören und MACHEN! Bis gleich, Deine Bettina 🎉 Ach und ganz wichtig!! Wenn Du schneller Deine Gefühle wie Fröhlichkeit und Spaß in Deinem Leben zurück haben möchtest, dann buche Dir hier Deinen „Good Feeling Call“ mit mir. 👉🏻Buche Dir direkt Dein kostenlosen "Good Feeling Call" für Dich: Ich unterstütze Dich gerne dabei, etwas für Dich zu tun: 💃🎉 https://bettinagreschner.de E-Mail: bettina@bettinagreschner.de Tel: 0172-2791516 💟 Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_greschner_coaching/ 💙 Und komm unbedingt in meine facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/538849644244763 📕 Hier gehts zu...