L'éducation à la conscience du corps pour perdre du poids, introduction (made with Spreaker) by Être en Forme ! Émotions published on 2021-03-31T16:19:47Z Pour perdre du poids durablement et éviter l'effet yoyo, mieux vaut éviter les régimes restrictifs et adopter une stratégie basée sur l'éducation à la conscience du corps. Dans ce podcast, vous découvrirez les bases d'une méthode globale esprit-corps-émotions. Plus d'informations sur www.esprit-corps-emotions.com