Halvmara Rickard Göthlin Halvmara är en podcast som följer med i träningen för att komma i form till Oslo Halvmaraton 2016. Lyckas han komma i form? Lyssna, få uppdateringar och ta utmaningen att också komma i form till en Halvmara. Halvmara’s tracks 009 - Stormen före lugnet i löpningen & vanornas makt by Halvmara published on 2016-08-28T13:33:16Z 008 - Efter viloveckan - Dags att trappa upp träningen igen (även om det regnar) by Halvmara published on 2016-08-12T15:56:21Z 007 - Träna på löptekniken för att göra löpningen bättre & roligare by Halvmara published on 2016-08-05T14:44:58Z 006 - Tips för att öka träningen utan att öka skaderisken (+ en ny träningsupplevelse) by Halvmara published on 2016-07-29T09:58:03Z 005 - Åtta tips för att förlänga ditt långpass by Halvmara published on 2016-07-24T14:25:02Z 004 - Den härliga känslan av att ha kommit igång, hålla sig till träningsplanen & skynda långsamt by Halvmara published on 2016-07-17T13:50:00Z 003 - Att tvinga bort semesterkänslan och träna enligt planen är lättare sagt än gjort by Halvmara published on 2016-07-07T17:58:59Z 002 - Varierad träning, missade träningar & att jaga poäng by Halvmara published on 2016-06-18T12:04:42Z 001 - Vad & Varför Halvmara? Och Hur? by Halvmara published on 2016-06-10T17:16:04Z
008 - Efter viloveckan - Dags att trappa upp träningen igen (även om det regnar) by Halvmara published on 2016-08-12T15:56:21Z
007 - Träna på löptekniken för att göra löpningen bättre & roligare by Halvmara published on 2016-08-05T14:44:58Z
006 - Tips för att öka träningen utan att öka skaderisken (+ en ny träningsupplevelse) by Halvmara published on 2016-07-29T09:58:03Z
004 - Den härliga känslan av att ha kommit igång, hålla sig till träningsplanen & skynda långsamt by Halvmara published on 2016-07-17T13:50:00Z
003 - Att tvinga bort semesterkänslan och träna enligt planen är lättare sagt än gjort by Halvmara published on 2016-07-07T17:58:59Z
002 - Varierad träning, missade träningar & att jaga poäng by Halvmara published on 2016-06-18T12:04:42Z