Abertura Semana de Mindfulness Famílias by Macaco OMM published on 2020-12-08T18:13:22Z 7 dias, 7 episódios ricos em exercícios de Mindfulness para toda a família. São os meus 7 exercícios favoritos do livro de Meditação feliz “ de Valérie Marchand. Através destes exercícios iremos treinar a nossa atenção plena de forma simples, divertida e dinâmica. Relembro que a prática é para ambos, logo adultos e crianças podem e devem participar em conjunto de forma a ser mais enriquecedor e divertido! Boa semana e boas práticas! Genre meditação para famílias