6 SÉANCES MAGIQUES, RATIO DE LA MASSE ET ENCORE BICEPS (Fabrice court) by SuperPhysique Podcast Musculation published on 2020-02-05T17:40:41Z Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On parle de semi-marathon, de nombre de séance, d'extension au banc à lombaire, d'entraînement pour les fessiers, de ratio pour la masse, du temps nécessaire pour se transformer...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Le LIVRE de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - L'application SP-TRAINING - https://www.sp-training.fr - Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - www.superphysique.org/nutrition Genre Sports Comment by William Rheault Trés intéressant Rudy et Fabrice toujours un plaisir d’ecouter vos PodCast! 2020-02-09T21:05:24Z Comment by Julien Padovani Rudy devient comme Ducasse, team Naturalité 😁 2020-02-08T20:42:26Z Comment by Gaalich Abdelkader Merci pour ce super podcast et bonne chance pour Rudy dans le championnat de France de rameurs 2020-02-07T22:27:16Z Comment by florian lachaud Très bon podcast, merci Rudy et Fabrice. Merci aussi @jmsav-tm pour ses précisions c'est très intéressant 2020-02-07T19:57:04Z Comment by JMSAV™ L'acide lactique n'existe pas dans le corps, c'est du au pH physiologique. Mais on le retrouve sous sa forme déprotonée (lactate), l'acide lactique n'est présent dans le corps seulement lors de la mort (c'est une des causes de la rigidité cadavérique 2020-02-07T12:22:46Z Comment by Benjamin Nicolas Il me semble que l’acide lactique disparait en quelques heures dans les muscles. 2020-02-07T09:52:36Z