LE GANG DES DOS ÉTROITS, PROGRAMME ÉQUILIBRÉ ET 8x8 (Fabrice est péruvien) by SuperPhysique Podcast Musculation published on 2019-09-18T19:32:43Z Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle cardio, de condition physique, d'endurance, de protéines en poudre, du gang des dos étroits, de programme équilibré et déséquilibré, de l'entraînement des pectoraux, des douleurs aux épaules, du 8x8 de Vince Gironda...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Notre marque de compléments alimentaires - www.superphysique.org/nutrition Genre Sports Comment by sophian Bon podcast :) 2019-12-25T09:57:29Z Comment by sophian Bon podcast :) 2019-12-25T09:54:07Z Comment by Dimitri Dbt Super podcast comme d'habitude, le franc-parler est toujours aussi agréable, en revanche Rudy, étant un 97, je ne peux pas croire au fait que 75% des personnes venant au SuperPhysique Gym ne connaissent pas DBZ :'( 2019-09-23T10:50:45Z Comment by Sébastien Pourny Excellent comme d'habitude. Fabrice peux-tu nous redonner le nom du podcaster que tu suis en ce moment? Merci 2019-09-22T18:21:15Z Comment by Jonathan G Super podcast encore une fois. C'est parti un peu plus en live que d'habitude mais je me suis bien marré ! Entre le gang des dos étroits / épais et vertèbres apparentes, et le force vegan à la fin j'en pouvais plus lol 2019-09-22T15:14:36Z Comment by michel question pour vous deux : pour la curiosité ou pour lancer un sujet : n'êtes-vous pas tentés de vous diversifier avec la Callisthénie (joli mot que les traîtres anglo-américains traduisent par StreetWorkOut)? pour ma part je regarde les vidéos de CaliMove et FitnessFAQs, les corps sont beaux, et ils donnent chacun des exercices très intéressants de tous niveaux. 2019-09-21T11:26:09Z Comment by michel le père Delavier a certes le physique pour ça mais il est toujours champion de tractions à un âge tout à fait honorable... 2019-09-21T11:13:50Z Comment by Michel57 Super podcast. Toujours quelques conseils qui enrichissent mes connaissances en musculation. Continuez ces podcasts ils sont pleins de bons conseils et vraiment sympas. Michel Maguet 2019-09-21T07:11:31Z Comment by michel super l'appli mais dernière version avec les exercices répertoriés par catégorie avec un petit dessin il manque la catégorie "épaules" bien qu'on trouve les exos dans la liste générale. 2019-09-20T19:16:35Z