LES MACHINES EN MUSCULATION (LES MEILLEURES et LES PIRES) by SuperPhysique Podcast Musculation published on 2018-02-28T15:41:25Z Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org tout vous expliquer sur les machines en musculation. Au programme : - La proposition indécente de Fabrice - Les avantages des machines en musculation - Les inconvénients des machines en musculation - Les 3 meilleurs machines de musculation - Les 3 pires machines de musculation - Faut-il préférer les machines de musculation ou les poids libres ? - Pourquoi la plupart des machines de musculation sont mal conçues ? - Faut-il se méfier des machines de musculation confortable ? - Et plein d'anecdotes de vieux. Les liens du Podcast : - Pour voir la salle SuperPhysique (et la comprendre) - https://methodesp.rudycoia.com - - Pour faire votre analyse morpho-anatomique (Livre + Vidéos) - https://goo.gl/KdYCux - Tous nos conseils pour les pratiquants 100% naturels de musculation - https://goo.gl/t1EDdK - - Le site de Fabrice pour éviter de s'entrainer dans le vent - https://www.musculation-halteres.fr/ - La Formation SuperPhysique au complet - https://methodesp.rudycoia.com/fast Genre Sports Comment by Valou Toplim EN quoi le Rowing Planche serait-il mieux que le rowing Haltère a un bras ou autre ? 2018-06-28T13:05:05Z Comment by Omer Dalors Merci pour ces infos, mon top 3 aurait été à peu près le même, GHR (si on considère ça comme une machine, vu que vous parliez de banc à lombaire), bonne presse à cuisse et un tirage poulie basse ou une bonne machine à rowing, (ou un rowing planche mais bon, ne rêvons pas....) 2018-03-17T17:36:22Z Comment by Alex Geo super podcast 2018-03-08T06:41:15Z Comment by Cédric Pelé Dans les vieilles salles associatives parfois, on en trouve :) 2018-03-02T14:25:46Z Comment by Cédric Pelé Ceux qui ont un valgus, les machines à biceps sont à FUIR !! 2018-03-02T14:17:31Z Comment by Cédric Pelé Ton legcurl assis n'était pas à charge libre Rudy au SPgym ? 2018-03-02T14:13:27Z Comment by Cédric Pelé Moi je m'impose !!! Toute façon quand ils voient que tu t'entraines sérieusement, ça pose pas de problème 2018-03-02T13:56:59Z Comment by Cédric Pelé surtout les machines à crunchs abdos avec les leviers !! Les gens sont complètement assistés ! 2018-03-02T13:55:26Z Comment by Cédric Pelé Il est pas dégeu pourtant ton rowing machine Rudy ! J'en étais plutôt satisfait lors de mon dernier essai 2018-03-02T13:53:46Z Comment by Robin Cke très bon podcast !!!! 2018-03-01T17:22:29Z Comment by sophian Bon podcast :) 2018-03-01T17:10:41Z Comment by Le Podcast de Ferrari Deux tréteaux, une planche en bois avec un matelas KALENJI à 3€ cloué dessus. Pour le luxe et le bonheur des oreilles je suis aller jusqu’à mettre deux carrés en mousse style "Tatami". Mais peut-être n'est-ce pas suffisament rigide pour des forcenés comme vous ;) pour mes petits poids ça va bien :) 2018-03-01T13:56:45Z Comment by Kevin Grellet Merci à vous et votre bonne humeur ! :) 2018-02-28T20:39:19Z