MAGIC POMPES, BRAS DE FOLIE ET TRACTION DE TITANS (Fabrice ne s'entraîne plus) by SuperPhysique Podcast Musculation published on 2020-01-15T18:54:48Z Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On vous explique comment progresser en pompes (et pourquoi en faire), comment se lester efficacement, comment faire deux super séances de bras par semaine, comment progresser aux tractions, comment fractionner ses lipides sur la journée... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Le LIVRE de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - L'application SP-TRAINING - https://www.sp-training.fr - Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - www.superphysique.org/nutrition Genre Sports Comment by Bastien Merci pour ton conseil, Fabrice. Avant même ta réponse à ma question sur les gilets de lets, j'en ai acheté un comme le tien, façon "holster" de 10 kilos. Bien serré, je le trouve impeccable. Il vient de Gorillasport je crois. 2020-02-04T15:14:47Z Comment by Bastien J'avais loupé le podcast et m'aperçois que vous avez répondu à ma question ! Merci ! 2020-02-04T15:13:37Z Comment by Thitibonz dites-donc à chaque fois Rudy chambre beaucoup Fabrice ! pourquoi tant de haine ??! Sinon bravo pour ces podcasts, toujours de bons conseils et de la bonne humeur... continuez ! 2020-01-21T19:00:41Z Comment by Hugo Molines Encore un excellent podcast, qui témoigne comme à l'habitude d'une réelle volonté de transmission de la part de ces deux compères. Quelle plaisir d'écouter ces podcasts en marchant dans la nature ... lier santé et passion, utile et agréable 2020-01-19T22:34:05Z Comment by Mattecoco Salut les gars ! Tes anecdotes m'ont bien faites rire Fabrice, merci encore pour ces podcasts de qualités ! Gardez le spirit !! 2020-01-19T16:26:20Z Comment by Julien Padovani Quel honneur d'être cité 😁😂 2020-01-19T12:23:06Z Comment by Théo Fourel Toujours un plaisir ces podcasts au delà du contenu on aime vos personnalités je ne nous encourage qu'à continuer ainsi 😉 je pose cela comme ça mais Christophe bonnefont fais des podcasts très intéressant aussi et ce serais formateur pour tout le 2020-01-19T08:25:06Z Comment by Xavier Passedroit Rudy et Fabrice je vous ecoute pendant ma seance qui fait en general 2 h . Pouvez vous rallonger le postcast qu’il cadre avec ma durée de seance 👍😉( humour) Continuez comme ca , bravo 👍😊 2020-01-18T14:26:59Z Comment by Gaalich Abdelkader Merci Rudy et Fabrice pour ce super podcast et les bons conseils qui nous aident à mieux progresser en musculation 2020-01-17T22:59:45Z Comment by User 321674504 Toujours un plaisir de t’ecouter Rudy! Fabrice on vient te parler a la salle : c’est la rançon du sucçès!! 2020-01-17T14:56:30Z