POTENTIATION, LUMBAGO ET ASTUCES MAGIQUES (Fabrice est Dawson) by SuperPhysique Podcast Musculation published on 2021-01-22T19:54:22Z Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. Cette semaine, on parle de lumbago, de recommandations diététiques, de potentiation, d'astuces, de séries télé, de presse à cuisse verticales....Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye - Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O - L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq - Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8 Genre Sports Comment by Adrien Anthony Top 2021-02-01T13:38:33Z Comment by Emmanuel Asseo faux renforcer les abdominaux les obliques et les lombaire fabrice !!! 2021-01-27T11:31:04Z Comment by Yannick Pitelet 👍 2021-01-25T10:54:45Z Comment by michel NON, les salles ne sont pas fermées! le Fitness Park de la place Clichy a Paris, dit "plus grande salle de France", est ouverte 8-18, autant dire que j'y suis à 8h. 2021-01-25T10:16:42Z Comment by Gaalich Abdelkader Grand merci pour ce podcast tant attendu qui est tellement constructif et divertissant comme d'habitude. 2021-01-23T22:01:24Z Comment by Gaalich Abdelkader Il est à noter que le café que je prends le matin avec les deux œufs est sans sucre pendant le jeune intermittent qui précède un entrainement intense ( hiit,burpess exercices cardio etc.) 2021-01-23T20:07:00Z Comment by Gaalich Abdelkader J'ai testé le jeune intermittent pendant presque un mois en sautant le petit déjeuner et en se contentant d'un café et de 2 œufs pour se débarrasser des graisses résistantes du ventre et cela a donné un bon résultat et l'étonnement des amis dans la salle de musculation car à mon age (68 ans) ça n'a pas été facile de perdre le ventre et grâce au jeune intermittent j'ai atteint cet objectif 2021-01-23T19:58:17Z Comment by Gaalich Abdelkader Je trouve la façon dont Fabrice s'adresse à Rudy très aimable en lui disant mon cher associé. 2021-01-23T19:46:00Z Comment by Gaalich Abdelkader Salut Fabrice et Rudy Une bonne information celle que Fabrice avance et qui consiste à mettre la ceinture au squat surtout lorsque on met des charges lourdes et on multiplie les séries pour éviter de faire mal au dos 2021-01-23T19:25:45Z Comment by Edouard Cambreling Les eclats de rire de Rudy valent de l’or ! 2021-01-23T17:22:18Z Comment by lejardinier41 c'était pas un bananier plutot?😁 2021-01-23T14:22:27Z Comment by Arnaud je suis un fidèle de votre podcast. 2021-01-23T12:04:24Z Comment by Oliver Rudy, je vais atteindre le 10x 130kg au Dc,je prévois de perdre 15kg de poids de corps. Cette objectif sera t il forcément plus accessible? merci pour tout 2021-01-23T11:13:09Z Comment by Oliver Salut Rudy, Fabrice, c'était toujours un bon moment ce podcast. Fabrice j'ai cru à une blague cette diète, et c'est des " professionnels " hallucinant. Vous avez oublié la pire de toute, Beverly hills. Fabrice tu est officiellement astuceologue! 😁 2021-01-23T10:57:30Z