POURQUOI VOUS NE PROGRESSEZ PAS ? (Fabrice est ceinture noire) by SuperPhysique Podcast Musculation published on 2019-11-20T18:40:29Z Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On vous explique pourquoi ne vous progressez pas. Entre idées reçues, programmes hasardeux, exercices anarchiques et diététique aléatoire, bienvenue au royaume de la stagnation éternelle.... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Le LIVRE de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - L'application SP-TRAINING - https://www.sp-training.fr - Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - www.superphysique.org/nutrition Genre Sports Comment by appellemoifrancis Top comme d'habitude. Je me suis inscris sur SoundCloud pour commenter et encourager superphysique. Bon dommage que les questions sont souvent posées par des débutants ^^ après j'imagine qu'on est pas nombreux à poids=taille sec à poser des questions 2020-02-13T12:06:37Z Comment by Dimitri Dbt Salut à tous, je suis en retard dans les podcast mais je rattrape, pour en revenir sur les tractions et pour rassurer Fabrice, je suis dans une salle commerciale et les tractions sont plutôt bien présentes ! ;) 2019-12-27T08:31:16Z Comment by Rémi Vouliot Très bon retours Fabrice !! 😉 je rajouterai que je suis effaré de l'efficacité de la propagande du film 2019-12-06T12:02:20Z Comment by Rémi Vouliot pour casser un peu le mythe des pompiers volontaires en France c'est un peu pareil tous un peu gros ils font pas trop attention a leur santé et c'est barbecue raclette tout le temps 😂 2019-12-06T11:58:17Z Comment by Jean Phi Vachement négatif quand même celui-là. 2019-12-03T14:22:37Z Comment by maxime encore un super podcast, toujours les anecdotes qui font plaisirs, vivement la suite 2019-11-30T21:54:43Z Comment by Dorian Laubiès Par rapport aux commentaires de la vidéo de Street, c'est l'exemple qui pointe du doigt le gros problème des réseaux sociaux, l'anonymat. Déjà qu'en salle certains se prennent pour des pros en étant des cures dents, mais là ils ont carrément la.... 2019-11-30T21:13:35Z Comment by Kevinou El Muerte Les oeufs ne sont pas des poussins. 2019-11-30T09:40:31Z Comment by Pierre Louis Toujours un plaisir de vous ecouter. A la salle ici en Indonesie, y a un coach avec sa capuche style Kevin Levrone qui meriterait un podcast pour qu'on rigole tous ! En France, en Bolivie & Argentine mais aussi en Indonesie la situation est la meme! 2019-11-29T23:28:03Z Comment by Adrien Anthony Pas de carnets, pas d'échaffement, poulie poulie poulie, je discute, je râle, un maxi au SDT "aujourd'hui je mets 140kg" (ampli 10°)...poulie poulie poulie... 2019-11-29T20:54:53Z Comment by Ricardo Cataldo La règle des 10.000 heures, ça sort de quel châpeau magique ? En s'entrainant 1h30, 4 fois par semaine, 48 semaines par an, ça fait 35 ans... 2019-11-29T19:49:41Z Comment by Gaalich Abdelkader Merci pour vous deux Rudy et Fabrice pour ce podcast très intéressant -Bon plaisir à Fabrice en Argentine 2019-11-29T18:49:54Z Comment by florian lachaud Merci Rudy et Fabrice. 2019-11-29T18:14:01Z Comment by Cédric Martinez Ahhhhh!! Merci à Fabrice et Rudy ! La vérité est dite ! Ça sent la muscu là. Ça y est, je suis motivé pour trois semaines ! :D Vous n'avez pas perdu le spirit. 2019-11-29T17:43:20Z Comment by michel vous vous exprimez à contre-pied ; les salles commerciales ont du succès justement parce que c'est un moment "bien-être" avec en prime la bonne conscience d'avoir "fait son sport". bien qu'utopiques les objectifs sont clairs : un bon cul pour les filles et perdre le bide pour les quadras. chez "nous" les débardeurs sont interdits, ça fait trop muscu... mais bon cette tendance fitness me paraît globalement heureuse, plutôt que de rien faire ou d'aller se blesser à pratiquer le tennis quand on a aucune base. pour vous les pros il faut juste faire le deuil de l'illusion que les gens feraient de la musculation. paradoxalement pour tous ceux qui viennent "retrouver la santé" le pire est justement les mecs qui mettent du poids, parce que leur chance est encore de ne pas en faire assez pour se blesser... au final la salle de musculation du club d'escalade où j'emmène mon fils est plus sérieuse ; pour ces gens c'est un complément mais ils sont déjà plus sérieux et de meilleur niveau. 2019-11-29T13:59:38Z Comment by Shens 034 On peut me dire comment lire la description de l’episode je suis nouveau sur cette plateforme 2019-11-29T13:03:42Z Comment by Ivan Meillac Ce qui est affligeant c’est que la majorité des gens, apres 3 ans d’entrainements, n’ont pas cherché une seule fois à se renseingner. J’ai dans ma salle un coach qui s’entraine depuis des années et qui fait du developpé militaire 2019-11-29T12:20:52Z Comment by Ivan Meillac Tout les soirs dans ma salle j’ai des gars qui ont deux fois mon age et qui telephonent PENDANT leur serie. Pire y en a un qui se filme sur snapchat pendant qu’il fait une série d’extension triceps avec une haltere. 2019-11-29T12:16:43Z Comment by jéjé C'est vrai que bcp de gens s'entraînent au hasard. La preuve : aucun carnet d'entraînement. Ils passent plus de temps sur leur smarphone qu'à s'entrainer. 2019-11-29T11:31:38Z