SUPER CARDIO, PROGRESSER EN SECHE ET HYDROLYSAT (Fabrice est une érection géante) by SuperPhysique Podcast Musculation published on 2020-09-24T17:32:46Z Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On parle d'enveloppe, de livres, de cardio après la musculation, de progresser en sèche, de comment s'entraîner au régime, d'hydrolysat, d'entraînement des cuisses, du Spirit de Fabrice...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye - Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O - L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq - Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8 Genre Sports Comment by Dorian Laubiès Combi de 2.5mm pour Fabrice, cet hiver ce sera en scaphandre complet, la nage lestée (ou nage coulée 😁) Plus sérieusement, super podcast comme d'habitude, très intéressant 👍🏻 2020-10-04T06:41:04Z Comment by Matthieu Lee Gall Faites un "Super Condition Physique Podcast !" 😁 2020-09-30T21:41:40Z Comment by Anthonicus Collinus Intéressant comme toujours, les anecdotes me font toujours marrer bref un podcast à écouter pour ceux qui supportent la vérité et qui fuient les marchands d'illusions qui pullulent malheureusement sur la Toile ! 2020-09-29T15:19:44Z Comment by Nathan Jones Rudy. Tu compares les capacités d'assimilation après l'entraînement à celle du matin. Pourquoi déconseilles-tu alors de prendre des oeufs après l'entraînement puisque tu en manges le matin ? 2020-09-26T20:38:03Z Comment by Valentin Goubet Très intéressant, comme d'habitude ! 2020-09-26T07:13:48Z Comment by Gaalich Abdelkader Super podcast comme d'habitude instructif et divertissant 2020-09-26T00:57:38Z Comment by Gaalich Abdelkader c'est un conseil en or qui dit Rudy (il faut individualiser l'entrainement et ne pas forcer la nature) 2020-09-26T00:54:10Z Comment by Gaalich Abdelkader Il est vrai que la séance cuisse exige beaucoup d'effort et la plupart de gens qui viennent dans la salle ou je m’entraîne disent avoir beaucoup de courbatures après chaque séance cuisses 2020-09-26T00:49:06Z Comment by Gaalich Abdelkader Fabrice a le même age que mon grand fils qui est dans l'équipe commandos de la garde nationale tunisienne 41 ans il est né en 1979 2020-09-26T00:36:33Z Comment by Gaalich Abdelkader Pour progresser comme a dit Fabrice II faut faire avec beaucoup de doigté l'équilibre entre le cardio , l"apport calorique et la musculation 2020-09-26T00:26:08Z Comment by Michel57 Quand je dois bricoler chez moi je mets superphysique podcast mais 1h c'est trop court et je perds la motivation il faudrait allonger la durée. En tout cas merci pour ces podcasts je les attends chaque semaine. 2020-09-25T15:11:58Z Comment by Aurel Comme a l'accoutumée un super podcast, idéal pour une séance rameur ;) 2020-09-25T11:39:09Z Comment by Arnaud Senet Très bon podcast, on se marrebien et on apprend pleines de bonnes choses, merci à vous 2 ! 2020-09-25T09:06:16Z Comment by Ivan Meillac Merci Rudy pour ta réponse ! Je pensais avoir raté un concept sur l’aspect protection des épaules. 2020-09-25T08:53:16Z Comment by sp Prévois des chaussons pour aller avec ta combinaison, sinon tu vas cailler des pieds cet hiver :) 2020-09-25T08:45:26Z