WHEY APRES L'ENTRAÎNEMENT, BARRE AU FRONT ET FONCTIONNEL (Fabrice vieillit) by SuperPhysique Podcast Musculation published on 2021-05-27T17:07:36Z Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye - Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O - L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq - Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8 Genre Sports Comment by Le Podcast de Ferrari ouhlala Fabrice tu es fou, ce sont très souvent les loueurs sur Airbnb qui sont AFFREUX ! Ils inventent tout et n'importe quoi pour se faire rembourser des frais... 2021-05-30T16:37:44Z Comment by Emmanuel Asseo Je trouve que le magic triceps, la barre front, et les autres variantes, mettent tous de la pression sur le coude, le problème est que la trajectoire imposée par la barre ne suit pas le mouvement naturel des articulations, la solution la plus physiologique serait les variantes d'extention des triceps à la poulie haute ou/et elastique, une variante ciblant le vaste exterme sois les extentions des triceps avec corde ou kik-back et une version des extention poulie haute en semi polyarticulaire, mais je trouve aussi que les extentions nuque sont physiologique, malheureusement elles tassent et torde le dos... 2021-05-29T13:55:17Z Comment by cindy il faut dire qu'aller voir un galas de danse ou de gym, être assis pendant des heures et se lever uniquement pour acheter une banquette de frite paraît plus supportable que rester debout au soleil ou la pluie pour voir un match... 2021-05-29T10:22:59Z Comment by cindy Je me rends compte que les parents ayant une hygiène de vie sportive ont des enfants sportifs. L'éducation ce fait biens dès l'enfance avec des parents qui poussent ou encouragent leurs enfants à faire du sports Quel meilleur éducation que l'exemple 2021-05-29T09:42:12Z Comment by cindy Actuellement au match de foot de mon fils Je me rends compte que les parents autour du terrains ont tous un bon physique. Bien qu'ils braillent tous sur leur gamin leurs "encouragements" qui sont hurlé sous forme de critique de leurs jeux ... 2021-05-29T09:41:44Z Comment by Gaalich Abdelkader Mile mercis pour ce podcast qui est comme d'habitude aussi bien divertissant qu'instructif 2021-05-28T17:48:55Z Comment by Gaalich Abdelkader LE BON CONSEIL du Rudy est celui qui consiste à éviter tout exercice qui nous fait de mal et donc qui n'est peut être pas compatible à notre morphologie 2021-05-28T17:40:47Z Comment by Gaalich Abdelkader Serait il préférable pour zigzag de remplacer la barre au front par le magique triceps 2021-05-28T17:35:45Z Comment by Gaalich Abdelkader Tout à fait Rudy la transformation physique se fait au fil des mois et des années et non pas dans quelques jours ou semaines 2021-05-28T17:30:05Z Comment by Gaalich Abdelkader Fabrice n'est pas radin.Il dépense trop d'argent pour manger sain et prendre soin de son corps 2021-05-28T17:20:49Z Comment by Gaalich Abdelkader Il est certain si on ne laisse pas les abdos grossir tout le temps on ne craindra pas à un age avancé d'avoir un gros ventre comme celui qu'on voit chez certains sportifs qui ont interrompu toutes activités sportives 2021-05-28T17:02:36Z Comment by Gaalich Abdelkader Mon esprit s'est envolé dans l'espace en imaginant Fabrice sur le petit vélo en train de pédaler tout en frottant ses cuisses musclés sur le guidon. Mais Fabrice ton vélo est il équipé des feux avant et arrière ou il est comme le mien sans feux 2021-05-28T16:53:27Z Comment by Gaalich Abdelkader l'huile w 40 est une huile consacrée au moteur du tracteur puisqu'elle est lourde 2021-05-28T16:45:05Z Comment by Gaalich Abdelkader Désolé,Rudy et Fabrice , il m'a semblé que le fait de vous rapporter ce qu'a dit ( nomad slim) sur ce qui se passe dans les salles de musculation des athlètes de haut niveau dans un commentaire en rapport avec votre dernier podcast du vendredi est à coté de la plaque et ne peut pas vous échapper et que vos podcasts sont adressés à un large public qui s'adresse à un large public qui comporte aussi bien les débutants que les confirmés.Espérons, que vous n'avez pas à en vouloir à un vieux septuagénaire qui perd parfois les pédales 2021-05-28T16:12:22Z Comment by Cedric Bernard Salut Rudy, super podcast comme d’habitude. J’ai bien aime le passage sur l’entrainement fonctionnel . Pour moi ce qui est important c’est le passe athletique que la personne a developpe. Pour ma part j’ai fait de la gym et de l’athletisme . 2021-05-28T15:38:43Z