Introduction - Mouvements Conscients by MeditBe published on 2022-04-12T15:14:53Z La méditation de pleine conscience ne se limite pas à la pratique dans des positions immobiles. Il existe de nombreuses méditations en mouvement comme la marche consciente, ou une activité physique très simple et douce sans aucune difficulté. Cela nous aide à calmer notre esprit, à prendre conscience de notre automatisation et à nous sentir plus libres. Genre Religion & Spirituality