Meditasyon: Şefkatli U-Dönüşü (Compassionate U-Turn ) by Zehra Kocagul ile Özşefkat published on 2022-03-04T10:23:06Z Şefkatli U- dönüşü, evrensel şefkat ifadelerinin yer aldığı bir şefkat pratiğidir. Evrensel Şefkat İfadeleri (Keltner, 2009) Sıcak bakış Yatıştırıcı Dokunuş Nazik bir ses tonu Meditasyonun herhangi bir yerinde size iyi gelmediğini hissederseniz uygulamayı sonlandırabileceğinizi, gözlerinizi açık ya da kapalı tutabileceğinizi ya da dikkatinizi farklı bir yere verebileceğinizi lütfen hatırlayın. © Dr. Christopher Germer. Tüm hakları saklıdır. Genre Meditation