Geleide Ontspanning

Een geleide ontspanning van 10 minuten. Ingesproken door Rita Vaessen van Yogaschool Mind Your Body Harderwijk.
Fijn om elk moment van de dag even een time-out te pakken. Of vlak voor het slapen gaan, zodat je in alle rust in slaap kunt vallen.

Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: leden.yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: yogaschool-mindyourbody.nl/optin-ebook-7-pijlers/
‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel: www.facebook.com/groups/digitalekoffietafel

En verder:
===============================
‣ LESROOSTER: www.momoyoga.com/mind-your-body/
‣ PODCAST: yogaschool-mindyourbody.nl/podcast/
‣ Rita's Favorieten: kit.co/ritavaessen

Volg me op:
==============================
INSTAGRAM: www.instagram.com/rita_vaessen/
FACEBOOK: www.facebook.com/MindYourBodyHarderwijk
LINKEDIN: www.linkedin.com/in/rita-vaessen