FeldenkraisATM@evalaser ID 240117 Tema:Sammansatta höfter by Feldenkrais Skolan

Lektionerna skapas i dialog med deltagarna i en liveinspelning och följer deltagarnas rytm. Du kanske behöver stoppa uppspelningen för att ta de pauser som du behöver?
För nybörjaren är det ovant att uppmärksamma även det som inte direkt förs på tal. I talet radar vi upp orden, i handlingen sker det samtidigt. Du behöver observera även andra kroppsdelar än de som jag talar om mer direkt.
Du behöver alltid uppmärksamma att din andning är lugn, lätt och fri. Du behöver även öva dig i att inte störas av affekter och känslor som är ovidkommande för själva övandet.
Dessa ATM lektioner är avsedda för personlig utveckling och är inte avsedda att ersätta professionell hjälp eller medicinsk behandling. Eva Laser kan inte hållas ansvarig för eventuella skador som kan uppstå.
Något mer om lektionen.
Temat för denna termin är: Sammansatta höfter